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在职场中，高情商的人往往更容易获得成功。他们懂得如何与人相处，如何处理各种复杂的人际关系，如何应对各种突发状况。想要提升职场情商，不妨参考一些必备口诀，并结合相关图片进行学习和记忆。

一、 赞美要具体真诚

与其说“你很棒”，不如具体指出对方的优点，例如“你今天的PPT做得非常精彩，逻辑清晰，内容详实，我学到了很多”。真诚的赞美更容易让人接受，也能拉近彼此的距离。钓虾网小编建议，平时可以多观察同事的优点，并及时表达你的欣赏。

二、 拒绝要委婉坚定

当面对不合理的要求时，要学会委婉地拒绝。可以先表示感谢对方的邀请或好意，然后说明自己目前有其他安排或任务，无法答应对方的要求。拒绝时态度要坚定，不要拖泥带水，给对方留下可乘之机。

三、 沟通要换位思考

职场中难免会遇到意见不合的情况，此时要学会站在对方的角度思考问题，理解对方的立场和想法。在表达自己观点的同时，也要认真倾听对方的意见，并尝试找到双方都能接受的解决方案。

四、 情绪要稳定控制

职场压力大，难免会有情绪波动的时候。但要学会控制自己的情绪，不要将负面情绪带到工作中，更不要随意发脾气。深呼吸、听音乐、运动等都是舒缓情绪的好方法。

职场情商的提升并非一蹴而就，需要我们在日常工作和生活中不断学习和实践。希望以上口诀和图片能够帮助大家在职场中游刃有余，取得更大的成功。

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