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严格来说，Excel 表格不能直接插入文件夹里。 文件夹是用来存放文件的容器，而 Excel 表格本身就是一个文件。 你可以将 Excel 文件保存到文件夹中，但不能将表格内容像插入图片或链接那样直接嵌入文件夹。

如果你想在 Excel 表格中引用文件夹中的文件，可以使用以下方法：

1. 使用超链接：你可以插入指向文件夹的超链接。 选中表格中的文本或单元格，右键点击选择“超链接”，然后选择文件夹路径即可。<

   

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2. 使用函数：可以使用一些函数，如 =HYPERLINK() 函数，在单元格中创建指向文件夹的链接。 例如，=HYPERLINK("C:\Users\YourName\Documents", "我的文档") 会在单元格中显示“我的文档”，并链接到 C 盘下的“我的文档”文件夹。

钓虾网小编提示，需要注意的是，这些方法只是在 Excel 表格中创建指向文件夹的链接，而不是将文件夹本身插入表格中。

如果你想更直观地在 Excel 表格中展示文件夹结构和文件列表，可以使用 VBA 编写宏来实现。 这需要一定的编程基础，你可以参考相关的 VBA 教程或寻求专业人士的帮助。钓虾网小编建议你根据实际情况选择合适的方法。

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