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在职场中，遇到领导职场霸凌是一件非常棘手的事情。领导作为企业的管理者，掌握着员工的“生杀大权”，面对领导的霸凌，很多员工敢怒不敢言，默默忍受着不公平的待遇。长此以往，不仅会影响员工的工作状态，还会对员工的身心健康造成极大的伤害。那么，面对领导的职场霸凌，我们到底应该如何处理呢？

首先，要明确什么是职场霸凌。职场霸凌是指在工作场所中，一个人或一群人持续对另一个人或一群人进行不合理、不公正或敌意的行为，造成受害

者身心受到伤害。职场霸凌的

表现形式多种多样，包括但不限于：辱骂、恐吓、威胁、孤立、排挤、贬低、歧视、不公平的工作分配等。如果以上情形经常发生在你身上，并且给你造成了困扰，那么你很有可能正在遭受职场霸凌。

当我们意识到自己正在遭受领导的职场霸凌时，我们不能坐以待毙，应该勇敢地

站出来维护自己的合法权益。钓虾网小编建议大家可以采取以下措施：

1. 保留证据。职场霸凌取证非常困难，很多时候都是口头沟通，所以，当我们遭受领导职场霸凌时，一定要注意保留证据，比如录音录像、聊天记录、邮件往来、工作日志等等。这些证据在我们维权时非常重要。

2. 寻求帮助。当你遭受职场霸凌时，不要一个人默默忍受，要学会向外界寻求帮助，可以向公司的人力资源部门、工会反映情况，也可以向劳动监察部门投诉。如果情况比较严重，还可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

3. 提升自己。很多时候，我们遭受职场霸凌是因为自身能力不足，无法得到领导的认可。钓虾网小编认为，想要从根本上解决问题，我们还是要努力提升自己的专业技能和职业素养，让自己变得更加强大。当我们拥有了强大的实力，我们就不会惧怕任何人的威胁。

4. 换个环境。如果以上方法都没有效果，我们也不必在一棵树上吊死，可以选择离开这家公司，换个环境重新开始。毕竟，工作诚可贵，健康价更高。

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