excel表格如何开启护眼模式

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excel表格如何开启护眼模式

2025-04-04 作者:钓虾网 3

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Excel表格本身并没有提供直接的“护眼模式”。不过,我们可以通过调整一些显示设置,来达到类似护眼模式的效果,减轻眼睛疲劳。钓虾网小编整理了以下几种方法:

1. 更改工作表背景颜色:

- 点击“页面布局”选项卡。

- 在“页面设置”组中,点击“颜色”下拉菜单。

- 选择较为柔和的颜色,例如淡绿色 (#CCE8CC) 或淡黄色 (#FFFFE0)。

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excel表格如何开启护眼模式

*2. 调整单元格颜色:

- 选中需要调整的单元格区域。

- 点击“开始”选项卡。

- 在“字体”组中,点击“填充颜色”下拉菜单。

- 选择与背景颜色形成对比,但又不刺眼的颜色。

3. 更改工作簿视图:

- 点击“视图”选项卡。

- 在“工作簿视图”组中,选择“页面布局”视图。 - 此视图模拟打印页面,可以减少屏幕亮度对比,缓解视觉疲劳

excel表格如何开启护眼模式

4. 使用 Windows 夜间模式:

- 对于 Windows 10 及以上系统,可以使用系统自带的“夜间模式”。

- 打开“设

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置”>“系统”>“显示”。

- 在“颜色”选项卡下,开启“夜间模式”。

5. 使用护眼软件:**

- 市面上有很多护眼软件,例如 f.lux、护眼宝等。 - 这些软件可以根据时间自动调整屏幕色温,过滤蓝光,减轻眼睛疲劳。钓虾网小编提醒您,使用软件时请根据自身情况进行设置。

除了以上方法,保持良好的用眼习惯也非常重要。建议每隔一段时间就休息一下眼睛,看看远处,做做眼保健操,避免长时间盯着电脑屏幕。

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