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在 Excel 中，可以使用以下方法自动填充日期和时间：

1. 使用填充柄

这是最简单的方法，适用于填充连续的日期或时间序列。 首先，在单元格中输入起始日期或时间。 然后，将鼠标悬停在单元格右下角的填充柄（一个小方块）上，光标会变成十字形。 按住鼠标左键并向下或向右拖动填充柄，Excel 会自动填充连续的日期或时间。

2. 使用“填充”命令

此方法提供了更多选项，例如设置填充步长和停止值。 首先，选择要填充的单元格区域。 然后，转到“开始”选项卡，单击“编辑”组中的“填充”按钮，并选择“序列”。 在“序列”对话框中，选择“日期”或“时间”类型，并设置所需的选项，例如步长和停止值。 单击“确定”按钮，Excel 将使用指定的序列填充选定的单元格区域。

3. 使用公式

对于更复杂的填充需求，可以使用公式。 例如，可以使用 TODAY() 函数插入当前日期，使用 NOW() 函数插入当前日期和时间。 还可以使用其他日期和时间函数来创建自定义的填充序列。例如，可以使用以下公式在 A 列中创建从今天开始的连续日期列表：

```excel=TODAY()+ROW(A1)-1```

将此公式输入到 A1 单元格，然后将填充柄向下拖动到所需的单元格即可。钓虾网小编提醒您，R

OW(A1) 返回当前行的行号，因此此公式将在每行中添加一个递增的数字，从而创建连续的日期序列。

4. 使用 VBA 代码

对于更高级的用户，可以使用 VBA 代码来自动填充日期和时间。 这使您可以创建自定义函数和宏，以满足特定的填充需求。 例如，以下 VBA 代码将使用当前日期填充选定的单元格区域：

```vbaSub FillCurrentDate() Selection.Value = DateEnd Sub```

要使用此代码，请打开 VBA 编辑器 (Alt + F11)，插入一个新的模块，并将代码粘贴到模块中。 然后，选择要填充的单元格区域，并运行宏。

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