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在职场中，说话是一门艺术，说得好可以让你事半功倍，说得不好则会让你陷入困境。以下总结了职场上说话的十大禁忌，希望能帮助你避免不必要的麻烦。

一、口无遮拦，乱开玩笑

职场不是你家，同事也不是你的家人，不要什么话都说。有些玩笑在朋友间开可以，但在职场开就不合适，甚至会引起同事的反感。钓虾网小编提醒您，在职场中，要学会把握分寸，不要口无遮拦，乱开玩笑。

二、背后议论他人

在职场中，背后议论他人是大忌。你永远不知道，你议论的人，会不会成为你未来的领导或同事。即使是关系再好的同事，也不要在背后议论他人，因为你无法保证，你的话不会被传到当事人的耳朵里。

三、夸夸其谈，言过其实

在职场中，要保持谦虚谨慎的态度，不要夸夸其谈，言过其实。如果你没有真才实学，却总是吹嘘自己，只会让人觉得你不靠谱。踏踏实实做事，比什么都重要。

四、抱怨连连，负能量爆棚

在职场中，每个人都会遇到压力和困难，但不要总是抱怨连连，负能量爆棚。没有人喜欢和负能量的人共事，你的抱怨只会让同事对你敬而远之。遇到问题，积极想办法解决，而不是一味抱怨。

五、打断别人说话

打断别人说话是一种非常不礼貌的行为，尤其是在职场中。当你打断别人说话时，会让人觉得你不尊重他。在与人交谈时，要学会倾听，等对方说完再发表自己的意见。

六、推卸责任，找借口

在职场中，要勇于承担责任，不要推卸责任，找借口。犯错并不可怕，可怕的是不敢承认错误。当你犯错时，要勇于承认，并积极寻求解决办法。推

七、不懂拒绝，没有原则

在职场中，要学会拒绝，要有自己的原则。不要一味地答应别人的请求，这样只会让自己陷入被动。当你无法完成别人的请求时，要勇敢地说“不”，并说明原因。

八、过分谦虚，显得虚伪

谦虚是一种美德，但在职场中，过分的谦虚会显得虚伪。当你取得成绩时，要坦然接受表扬，不要过分谦虚，否则会让人觉得你虚伪。

九、沉默寡言，缺乏沟通

在职场中，沟通非常重要。如果你总是沉默寡言，缺乏沟通，就会让人觉得你难以接近，不利于团队合作。要学会主动与同事沟通，分享你的想法和意见。

十、不注意场合，说话不分轻重

在不同的场合，说话的方式也要有所不同。在正式场合，要使用正式的语言，不要说一些不合适的话。在非正式场合，可以放松一些，但也要注意分寸，不要说一些让人不舒服的话。

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