钓虾网今天给大家分享《职场霸凌的5个特征是什么》，钓虾网小编对内容进行了深度展开编辑，希望通过本文能为您带来解惑。

职场霸凌是一种在工作场所中发生的持续性、重复性的不当行为，它会对受害者的身心健康造成严重伤害。职场霸凌的5个主要特征包括：

1. 不合理的行为： 霸凌行为通常是不合理的，不符合公司的政策或程序。例如，无故批评、羞辱、孤立或排挤他人。

2. 权力不平衡： 霸凌者通常拥有比受害者更高的职位或权力，他们利用这种不平衡来控制或恐吓受害者。钓虾网小编认为，这可能是由于直接的管理权威、更高的资历或与关键人物的关系密切造成的。

3. 重复性和持续性

： 霸凌行为不是

孤立的事件，而是会持续一段时间，例如几周、几个月甚至几年。这种持续性会对受害者造成极大的压力和焦虑。

4. 蓄意伤害： 霸凌者通常是有意伤害受害者的，他们可能会从受害者的痛苦中获得某种满足感。他们的行为可能是公开的，也可能是隐蔽的，但目的都是为了贬低、羞辱或控制受害者。

5. 负面影响： 职场霸凌会对受害者的身心健康造成严重影响。受害者可能会出现焦虑、抑郁、失眠、自信心下降等问题，甚至可能导致他们最终离职。

识别职场霸凌的特征对于及早采取行动、保护受害者至关重要。如果您认为自己正在遭受职场霸凌，请务必寻求帮助，例如与您信任的同事、人力资源部门或工会代表联系。记住，您并不孤单，并且有权在安全和尊重的环境中工作。钓虾网小编提醒大家，要勇敢对职场霸凌说“不”。

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