要找到一个可用的视频或Flash网址链接，这必须是绝对地址而非简单的网页链接。以56视频网站为例，可以搜索如“邓紫棋喜欢你”这样的关键词来找到视频。在找到的视频中，复制其确切的地址。

接着，打开Word文档工具，进入菜单中的“视图”选项，然后选择“工具栏”，点击“控件工具箱”。在工具箱内，选择“其他控件”，之后点击“Shockwave Flash Object”。这时，会在Word文档中生成一个Flash播放控件。

右击该Flash控件，选择“属性”进行设置。在属性对话框中，将“EmbeMovie”的值设为“True”，并在“Movie”一栏中粘贴刚刚复制的视频网址。之后关闭属性对话框。

调整Flash播放控件的大小。拖动其右下角，调整至合适的大小。然后点击“退出设计模式”按钮。

若想在手机上播放Word文档中的视频，首先需要将Word文档发送到手机中。可以通过电子邮件、云存储服务或文件传输应用程序完成这一步骤。

确保手机上已安装合适的视频播放器应用，例如VLC媒体播放器或MX播放器。打开视频播放器应用，浏览至保存的Word文档位置。找到包含视频的页面并点击播放按钮开始观看。请注意，某些视频格式可能需要额外的解码器才能播放，可以根据需要前往应用商店进行搜索并安装。

若要将Word文档转换为可在手机上播放的视频格式，如MP4或AVI格式，首先需要在Word文档中选择“文件”选项卡，然后选择“另存为”。在对话框中，选择视频文件格式并设定存储位置及文件名。点击“确定”后，在手机上打开相应文件夹并选择刚刚保存的视频文件，点击“打开”即可开始播放。但请注意，此方法可能仅适用于特定设备和浏览器。

关于在手机上使用WPS Office插入视频到PPT演示文稿中的操作，首先打开手机上的WPS应用，点击加号新建空白文档。接着，在底部菜单栏中选择“四方格”选项，找到并点击“插入”，然后滑动选择“视频”，找到手机上存储的视频文件并添加。调整视频大小至合适位置后，可以选择播放设置如从当前页开始播放或自动播放等。点击保存按钮即可完成PPT的创建与视频的插入。

插入视频到手机PPT中的步骤包括新建演示文稿、插入视频、调整视频大小及保存。需要注意的是，根据手机版本的不同，操作方式可能略有差异。希望以上经验能为大家提供帮助。