问题根源：

Word文档格式的异常变动往往源于模板文件的问题。当Word的模板文件出现问题时，可能会引发文档格式的不稳定。

解决方案：

1. 打开电脑的开始菜单，位于桌面左下角的位置。

2. 在开始菜单中，选择“运行”选项。

3. 在弹出的运行窗口中，输入“%appdata%\microsoft\templates”路径，注意使用反斜杠“\”进行路径分隔，然后按回车键确认。

4. 在打开的目录中，寻找名为“Normal.dotm”的模板文件。

5. 找到该文件后，使用鼠标右键点击并选择“删除”选项。

完成以上步骤后，重新打开Word文档，其格式应该能够保持稳定，不再出现无端的变动。

Word格式混乱的可能原因：

1. Word的格式设置问题可能导致文档格式混乱。如果不小心更改了某些设置，就可能影响文档的格式。特殊字符或插入的图片等元素也可能对文档的格式产生影响。

2. 在编辑过程中，如果插入了图片或其他元素，并且Word的模板文件存在问题，这可能导致文档格式在编辑过程中突然发生变化。

避免格式混乱的方法：

1. 在编辑文档时，注意不要随意更改格式设置，特别是当文档中含有重要内容时。

2. 插入图片和特殊字符时，要注意它们是否会影响文档的整体格式。

3. 如果出现格式混乱的情况，可以尝试使用Word自带的格式恢复功能或者手动调整格式以恢复文档的原始状态。

针对特定情况的解决方法：

如果在Word文档编辑中，修改一行字体的同时整个文档的字体也跟着变化，这可能是由于文本样式的问题。样式是应用于整个段落或文档的格式设置。需要检查并修改相关样式的字体设置，或者手动为每行文字单独设置字体，以确保文档格式的一致性。

有时候文档中可能存在隐藏的文本，这些文本与选中的行文字具有相同的样式和格式，修改选中的行文字时也会影响到这些隐藏文本的格式。需要使用Word的“显示/隐藏”功能来查找并处理这些隐藏的文本。

如果文档中存在交叉引用，修改选中的文字可能会影响到引用处的字体。此时需要检查并单独修改引用处的字体设置。

在进行字体修改时，务必只选中需要修改的具体文本，避免不必要的字体更改影响整个文档。如果问题仍然存在，可以尝试将文本复制到一个新的文档中进行修改，以排除可能的格式问题。