在手机上下载Word文档，可以按照以下步骤进行：

1. 打开手机上的微信APP，在软件界面上方点击搜索。

2. 在搜索界面输入“word文档名称”，并点击相关搜索结果。

3. 进入文档分享界面，找到含有“W”标识的文档链接，点击进入。

4. 文档中可能会直接提供下载按钮，点击即可完成下载。若需要借助其他方式下载，可在聊天界面中找到该文档并点击。系统将会自动下载该文档，下载完成后即可在微信上打开。

而在电脑上下载Word文档，可以使用以下方法：

1. 打开电脑上的Microsoft Edge浏览器，进入百度文库或其他文档分享网站。

2. 在文库搜索栏里输入想要下载的文档名称，搜索该文档。

3. 找到目标文档后，点击进入文档详情页。

4. 在网页底部找到下载按钮，点击后会弹出下载窗口，选择“免费下载”即可完成下载。

5. 下载完成后，可以在电脑文件夹中找到刚刚下载的Word文档。

如果想要将电脑上的Word文档转换为适用于手机的格式，可以考虑以下两种方法：

方法一：使用在线转换工具。选择可靠的在线转换工具网站，如Zamzar、CloudConvert等。在网站中选择“转换文件”选项，上传需要转换的Word文档，并选择适合手机浏览器的文件格式，如PDF、HTML等。完成转换后，将文件下载到计算机上，再传输到手机上查看。

方法二：使用手机上的文档转换应用。在手机上下载并安装支持文档转换的应用程序，例如WPS Office、Microsoft Office等。打开转换应用后，将Word文档导入应用，选择转换选项并将文档转换为手机支持的格式。完成转换后，可以在应用中查看或导出文件。

还可以通过电脑与手机的传输方式来实现文档的互通。具体步骤为：在电脑上登录QQ，打开“我的设备”，选中需要传输的Word文档并传送到手机中。然后在手机上安装WPS office或Microsoft office软件，打开即可查看文档内容。无论使用哪种方法，都需要注意保护文件的安全性，并仔细检查转换后的文件格式和内容是否正确。